Manfaat Kerokan Bagi Kesehatan

Bagi sebagian orang, kerokan merupakan cara yang ampuh untuk meredakan berbagai penyakit ringan, seperti flu dan demam. Namun tak sedikit orang yang menghindari kerokan lantaran sakit dan meninggalkan bekas di tubuh berupa belang-belang merah. Bukan hanya itu, hingga saat ini keampuhan kerokan bagi kesehatan masih dipertanyakan. Apakah sesuai dengan medis atau tidak. 

Ahli kedokteran olahraga dari Rumah Sakit Mitra Kemayoran, dokter Michael Triangto, SpKO, mengatakan, meskipun terkesan tradisional, manfaat kerokan masih bisa dibenarkan. Masih bisa dijelaskan dan ada penelitian medis tentang kerokan itu. 

Menurutnya, bekas-bekas merah pada kulit akibat goresan juga tidak berbahaya bagi kesehatan. Justru goresan itulah yang membantu meredakan penyakit, seperti flu atau demam. 

Saat digores dan digosok dengan menggunakan uang logam, kulit akan semakin tipis. Pembuluh darahnya tampak jadi nyata akibat penggoresan, tapi efeknya justru baik karena panas akan lebih mudah keluar dan demam akan turun.

Kerokan, dapat memberi dampak yang hampir sama dengan melakukan olahraga, yang membuat jantung bergerak lebih cepat untuk memompa darah ke seluruh tubuh, meskipun tubuh tidak bergerak. Hal itu terjadi karena, saat kerokan goresan di kulit secara tidak langsung akan memaksa aliran darah ke area yang dikerok. 

Bertambahnya aliran darah ke permukaan kulit inilah yang meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh. Maka bagi orang yang terserang demam ringan akan merasa lebih enak. Sebenarnya ini juga akan memancing sistem kekebalan tubuh bekerja lebih balk, efeknya sama dengan latihan, tapi dalam bentuk derajat yang lebih ringan. 

Dr Michael menambahkan, selain meredakan panas ringan, kerokan bermanfaat bagi mereka yang sedang masuk angin dan pegal-pegal. Kerokan bisa memberi rasa nyaman karena menimbulkan efek seperti hasil relaksasi pada otot selepas streeching. 

Hal itu terjadi karena efek tekanan dan pemijatan yang sesuai dengan arah serat otot pada saat menggerus kulit sesuai dengan arah serat otot. Otot yang meradang dan memendek bisa memanjang kembali sehingga akan lebih rileks dan pegal-pegal pun hitang.

Posted in: